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〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕手機不只能通話、拍照，現在它還能幫你「擺脫失眠」？市面上一款手機應用軟體宣稱所含「腦波」可以直接作用在睡眠神經，只要在睡前戴上耳機、聆聽十五到三十分鐘，可以「促進睡眠」、「獲得五倍深度睡眠」，不少失眠族廣為流傳。

衛署︰雖避開療效 仍誇大不實

但真有這麼神嗎？答案似乎是否定的。許多專家們表示，靠手機播放音頻、控制腦波，理論上不可能。衛生署食品藥物管理局副局長許銘能更表示，產品雖避開療效說法，但若說能直接作用在睡眠神經恐怕有「誇大不實」的問題。

「嘟嘟嘟嘟嘟……，涮涮，嘟嘟嘟嘟嘟……，涮涮，」單調又急促的連串背景嘟嘟聲，偶爾夾雜兩個類似海潮聲，這就是該款睡眠軟體所播放的聲音。根據產品介紹，其原理是藉由播放帶有α波和δ波的音頻，先以α波讓使用者身心放鬆，再讓使用者的腦波逐步調整至與δ波同步、也就是熟睡狀態。

「根本就是胡扯。」台北榮民總醫院精神科主治醫師周元華表示，一般人清醒時、腦袋在想事情，記錄到的是小鋸齒狀的波形β波；在放鬆狀態時、是比較緩和的α波，臨睡或睡著後就進入δ、θ波。但這些都是大腦因不同的生理狀況自然產生，要藉由給予特定的聲音或是頻率刺激控制腦波、效果不大。就算是熱門的「穿顱磁場刺激術」也是要搭配強大電磁場，遑論「手機發出的音頻，還要經過耳朵過濾」。

重複單調聲音 讓人放空

榮總神經內科主治醫師王培寧認為，這種產品可能是用單調重複的聲音，讓人放空、就像是數羊一樣，但若是想直接播放特定波，就讓腦波調整到δ波，「理論上來說，不是那麼容易」。

精神科醫師楊聰財指出，市面上一些舒眠音樂，有些可以協助放鬆，或許是幫助睡眠的選項之一，但重點還是設法讓自己的腦袋關機、降低腦部活動。

本文出自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110908/78/2yc1q.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!