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〔特派記者徐正揚/美國佛州維拉報導〕高興也是留,鬱悶也是留,那就開心點吧!王建民昨天重新展露笑容,準備今天進牛棚練投,額度預計投40球,臨場視狀況增減。

今牛棚40球 攻四縫線速球

王建民昨天的訓練課目比照前天,倒是主動加入幾次平地牛棚,對同一球路嘗試不同握法,因為續留2週的加強重點在於球速,他顯然也往這個方向準備,與防護員徐加恩研究最久的握法,竟然是最基本的四縫線速球。

時程變變變 教練也說無奈

續留春訓基地的A咖投手,只剩王建民與史崔斯柏格,復健投手教練葛雷特的工作因此單純許多,相較於小史的明確、規律,他對王建民又被「微調」,同樣很無奈,「我是負責執行的,時程老是變來變去,我也很難做耶!」

稍後的內野守備狀況演練,分量比前天增加,教練分別對他下達「1出局二壘有人」、「單局首名打者」、「比賽只剩最後一個出局」共3個狀況,只見他不慌不忙,陸續完成「回身牽制二壘」、「下丘撿球傳一壘」、「處理投手上空高飛球」共3個「指定動作」。

演練過程很像即席演講,每位投手站上「講台」(投手丘)後,教練才給「題目」,為單調的操練增加不少隨機樂趣,教練也會輪流「加料」,冷不防扮演跑者衝向一壘,把年輕投手嚇得不知所措,王建民與隊友們都玩得很起勁,愉快地度過續留春訓基地的第2天。


本篇文章引用自此: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110615/78/2tbym.html

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