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在選舉造勢場合，選舉候選人、助選員常需演講、與選民互動，為衝選票，更少不了拜票、跑攤，甚至已有選舉候選人講話講到聲音沙啞，「有聲喊到沒聲」。

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師楊政謙提醒，一旦聲音開始沙啞，代表聲帶已逐漸失去彈性，若再不休息，聲帶可能水腫、發炎，甚至受到損害。食用喉糖、膨大海等只是輔助改善症狀，像喉糖涼涼的，帶有一點麻痺效果，如果繼續說話，傷害還是會持續出現，並且越來越嚴重。

楊政謙醫師指出，當聲帶開始出現不適症狀，吃點膨大海、喉糖確實會有點幫助，膨大海可暫時滋潤喉嚨、讓聲帶消腫，喉糖則可增加咽喉黏液分泌，讓人舒服一點，但有些人把喉糖當糖果吃，一小時吃一粒，這樣就不太妥當。因為喉糖多半很涼，吃太多反會造成過度刺激。保養之道還是在少說話，讓聲帶多休息。

聲帶主要由兩條肌肉組成，就好像兩根琴弦，講話時，兩條肌肉便不斷振動。當大量說話，長時間使用聲帶，兩條肌肉就會逐漸失去彈性，嚴重還會產生痠痛、水腫、發炎等症狀，外在表現就是聲音沙啞、失聲，這是警訊，警告聲帶已需要休息。就算使用藥物治療，效果還是很有限。

一般民眾若只是偶爾大吼，吼到聲音沙啞，通常只是短暫現象，只要多補充水分、禁聲，幾小時後，聲音就會慢慢恢復，不需特別去看醫師。但症狀若一直沒改善，可到醫院接受進一步檢查。像聲帶長繭、聲帶長瘤，也都可能造成聲音沙啞。

美國馬里蘭大學醫學中心提醒，聲音沙啞如合併呼吸困難、吞嚥困難等症狀，務必盡速就醫。小孩聲音聲啞超過一周或成人聲音沙啞超過兩周，也最好到醫院檢查一下，找尋背後病因。

除了過度使用，抽菸、喝酒也都會影響聲音品質，長時間下來容易造成聲帶水腫，建議酒小酌就好，最好不要狂飲，菸更是少抽為妙。選舉候選人、助選員在選舉造勢場合講話，下場後最好盡快補充水分。

美國馬里蘭大學醫學中心指出，光是嗽口，對聲帶沒有幫助。聲音沙啞時，要避免使用去充血劑，這類藥物雖可減輕黏膜充血，但卻會使聲帶更乾燥，喉嚨更受刺激。

楊政謙醫師叮嚀，聲音沙啞、失聲，最忌諱用氣音方式繼續說話，用這種方式說話，連不是負責說話的肌肉也在震動，易使不適症狀加劇。要避免聲音沙啞、失聲，候選人、助選員在選舉造勢場合可使用麥克風、大聲公等作輔助，減輕聲帶負擔，說話一段時間就得讓聲帶休息，以避免聲帶受傷。

有人認為用腹式發聲、腹式呼吸較省力氣，較不傷喉嚨。

楊政謙醫師認為，並非所有人都了解什麼是腹式呼吸、腹式發聲，腹式呼吸是運用腹肌、橫膈肌力量帶動呼吸，一旦方法錯誤、動到其他肌肉，反會增加身體負擔，建議向專業語言治療師學習真正腹式發聲技巧，以免弄巧成拙。

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!