台大醫院營養師翁慧玲表示:「在炎熱的夏天,孩子都會喜歡嘗嘗冰涼、清甜的冰品,所以我們並不是要求家長都不能給小孩吃冰,而是要多花點心思,幫孩子挑選或準備低糖度而且營養的冰品,比方說挑選各種不同顏色的水果做成水果冰、自己DIY做仙草牛奶冰、紅豆薏仁湯、木耳蓮子湯,還可以帶孩子一起做,親子共享清涼而且營養滿點的夏日冰,感覺會更好吃。」
兒福聯盟也提出「STOP」健康吃冰的四大呼籲,提醒家長應幫孩子的夏日健康把關,為孩子打造更友善的飲食環境。
Search—慎選購冰來源並注意標示。許多市售冰棒原料來源不明,尤其是未經包裝或是路邊攤販售的冰品,這些冰品可能生菌數與大腸桿菌含量超標,或添加防腐劑。孩子在路邊攤買冰來吃,衛生條件令人憂心。兒盟提醒,購買冰時選購包裝完整與清楚標示成分的冰品,並注意熱量與糖份是否過高。
Time—吃冰時機要注意,空腹或運動後都不宜。炎熱夏天裡,孩子常常透過吃冰來消暑,但是若短時間內吃太快、吃太多冰,加上在不適當的時機吃冰,更容易引發頭痛、咳嗽、身體發冷等不適症狀。兒盟提醒,孩子避免在空腹、運動後、生理期吃冰。
Option—家長提供孩子更多夏日消暑的選擇。建議家長可以和孩子一起自製冰品,例如在冰上放各式當季新鮮水果,變成一盤健康衛生又營養豐富的水果冰。除了吃冰外,家長提供孩子多喝水、現打果汁等其他更健康的消暑方式。
Protection—家長做好把關,勿讓孩子過量吃冰。孩子若吃冰過量,往往吃進的是過多香料、色素、糖份和脂肪,對健康有害無益。為了孩子健康,家長需多教育孩子吃冰的正確觀念,讓孩子知道吃冰對身體健康的影響。家長也時常提醒孩子多喝水。
引用自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110816/128/2wxlp.html
有一天,小明跑去台東民宿玩,一路上看到許多酒吧,便走了進去,見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒,他不解地問清潔公司裡面的人說,你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司,而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作,導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了,不但要搬家還得修理熱水器呢,你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問,油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有,但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦,那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯,多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說,這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會,就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦,還在用傳統電視傳媒,蠢!小名傻眼,連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道:網站排名就是透過網頁製作,尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品,非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面,而這種作法英文簡稱就叫做seo,這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了,網路就樣像是傳統黃頁,那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題,以前都要慢慢打電話,現在,連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司,要求其服務,這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字,就成了關鍵字排名的定義。小明又問,那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站,去衝排名囉?那人豪氣地說,那當然,我之前要去溪頭住宿,想要查溪頭森林遊樂區,還不是要透過網路查,到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿,就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器,還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿,不要小看這新技術,連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿,突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道,像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字,結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁,才知道原來現在網站排名真的很厲害,會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭,突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法,才能夠幫他們賺大錢!