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【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】更年期的潮熱、背痛、失眠等症狀，往往讓婦女苦不堪言，好發年齡約在48歲到52歲間。高雄長庚中醫科主治醫師胡文龍說，以中醫角度來看，更年期的病因為「腎虛」，因此補腎相當重要，他建議，可用百合、蓮子、桑椹等食物緩解更年期症狀，平時也可多攝取黃豆類製品，補充雌激素。

引用中醫古代典籍，彙集臨床許多常見的更年期病症，「更年期障礙中醫典籍研究」今天發表成果，去年12月已出版專書。胡文龍表示，中西醫對於更年期症狀有不同的治療方式，西醫認為，更年期的病因為卵巢功能衰退，因此不論症狀，一律以荷爾蒙療法治療。中醫則認為，更年期病因為腎虛，因此會視症狀不同，提供不同的治療方式。

如何緩解更年期症狀，除了服藥，胡文龍建議，可用自然的食補預防，他說，一般的腎虛又分陽虛和陰虛，若是陽虛，則溫補較適當；若是陰虛，則應使用涼補。他表示，專書提供了判斷腎虛種類的標準，他也列出多項適合更年期婦女攝取的食物，如百合、蓮子、枸杞、桑椹、當歸和山藥等，都可以幫助更年期婦女緩解不適症狀。

此外，黃豆類製品因可提供雌激素，因此對於更年期症狀有緩解效果，胡文龍建議，可嘗試連續一個禮拜天天喝豆漿，效果會更顯著，但有痛風病史的患者則要注意攝取量，避免痛風發作。

胡文龍表示，如果民眾想要採中西醫治療並進，則兩者的用藥需間隔一小時，避免交互作用，產生衝突。

對於民眾常使用的偏方，胡文龍呼籲，仍應詢問醫師再使用，他強調，「更年期障礙中醫典籍研究」是針對古代典籍所做的研究，且主要提供給臨床醫師參考，因此民眾若有疑問，最好還是到中醫門診尋求專業諮詢，以對症下藥。

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