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（中央社記者陳清芳台北13日電）女性進入更年期，「花朵」就要凋謝了嗎？資深藝人向娃、林美照分別經歷憂鬱、焦慮等更年期不適症狀，她們說，找對醫師，更年期女性還是一朵花。

走過更年期的向娃、林美照和進入更年期的席曼寧，今天應台灣更年期健康學會之邀，擔任更年期大使。這3位演藝圈大姐說，就算月經月月來，只要卵巢功能退化，就是更年期了，不是月經停了才算更年期。

向娃幾年前情緒低落，以為憂鬱症復發，有天深夜哭個不停，女兒安慰她別哭了，她說，那時不知為何想哭，還想著「就讓我死了吧」；還有次在早餐店看到新聞報導理財作家夏韻芬在兒子溺斃時的心痛，她看到報導覺得自己心也碎了，悲從中來，哭得其他顧客側目。

向娃在子宮頸抹片檢查時，順口提到自己的症狀，醫師建議驗血測女性荷爾蒙，這才知道自己更年期。林美照則有1個月時間非常焦慮，不知何故，一直不停洗碗洗衣洗東西，她很快求醫診治，不適症狀1個月就結束了。

女性聽到自己更年期時，許多人的反應就像向娃一樣「我的青春花兒凋謝了」。另外，面對熱潮紅、心悸、睡不好、陰道乾澀、痠痛、心情鬱悶等不適症狀，會去按摩推拿、求神拜佛，第1個想求助的不是醫師，尤其不是求診婦科。

台灣更年期健康學會日前問卷調查300位45到60歲婦女，發現5成受訪者都有就醫繞遠路情況，還有4成婦女到婦科接受治療後，害怕荷爾蒙治療會致癌，半途轉向民俗療法，或是針灸、推拿、拔罐。

林口長庚醫院婦產科部主任李奇龍說，今年4月美國醫學會期刊有項研究追蹤7000人，發現更年期婦女接受荷爾蒙療法，不會增加乳癌風險，現在更年期荷爾蒙療法觀念是早治療、低劑量雌激素與黃體素，且每半年追蹤檢查。

李奇龍說，輕微更年期症狀，可以用運動、飲食改善，中重度症狀者可考慮荷爾蒙療法，使用頭2週可明顯緩解熱潮紅、心悸等不適，使用2個月可改善心情鬱悶、痠痛，荷爾蒙療法的治劑有口服、皮膚貼片、陰道乳液等劑型。

高雄長庚醫院中醫針灸科主任胡文龍說，更年期婦女往往出血過多時，才會找西醫，中醫碰到病患是睡不好和痠痛，在中醫典籍中，歸脾湯可治療更年期失眠、龜鹿二仙膠治療筋骨痠痛，每人體質不同，應找中醫診斷，如果症狀輕微，可吃黃豆食療。1000713

引用自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110713/5/2v069.html
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