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嗜睡症也是睡眠障礙的一種。嘉義基督教醫院精神科醫師李連冀表示，有些人不管什麼時候都在「補眠」，甚至坐車、開會、上課等時候都會打瞌睡，不知情的人以為是過度疲勞或熬夜，事實上，這是一種令人不由自主陷入沉睡的病症，這就是所謂的「嗜睡症」，為另一種造成民眾困擾的睡眠問題。

李醫師指出，睡眠對人來說是一件大事情，因為人的一生有三分之一的時間都在睡覺，不過，在現代社會裡，有些人是經常性失眠，但是有些人卻苦於睡覺的時間過多，尤其是整天都想睡覺的人，容易會影響日常到生活品質。如果是在開車時也有這方面的問題，對民眾來說更危險！

李連冀醫師進一步指出，一個人整天都在睡覺不只跟嗜睡有關，例如��體有病痛或是睡眠不足，有些人是因為唸書或工作的關係，偶爾會有熬夜的情形，像這種情況，隔天自然會想要睡一整天，但只要睡一段時間，身體自然就會恢復體力。

可是如果整天睡不夠，每天睡了還想再睡，自然就要注意是不是有睡眠方面的疾病。若是一直想睡覺，加上每天都心情不好，而且做事都提不起勁，這時候就要考慮是否有憂鬱症的可能性，畢竟在現代工商業發達的社會裡，因為生活步調快速，常會造成神經失調，以致整天想睡、沒力氣，所以罹患憂鬱症的可能性也很高。

李醫師強調，像是安眠藥或安非他命等藥物濫用也會引起長時間睡眠的情形，也有可能是因為身體受到疾病的影響，造成整天意識不清，昏昏沉沉的，例如肝功能或腎功能失常都可能產生嗜睡、意識模糊的情形。若嗜睡是因為身體疾病所造成，當病情好轉時，睡眠品質自然會恢復，也就不會再有嗜睡情形發生。

經過長時間休息及維持良好的生活習慣後仍然持續想睡者，就要小心的檢查身體，建議應該到醫院接受診斷、治療，找出嗜睡的原兇，進而了解病情及病因，如此，不僅可以減少長期睡眠所造成的痛苦及損失，若能及早發現疾病，也能達到早期發現，早期治療的目的，避免病情惡化或延誤治療的時機。

來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110115/128/2kufk.html
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