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中國時報【鐘惠玲╱台北報導】

台灣少子化現象明顯，前年總生育率不到一人，是全球最低的國家，不過去年有百年結婚潮，經建會昨日表示，去年總生育率估計可回升到一.○五到一.○七人之間，創下四年以來新高；今年適逢龍年，預期總生育率還有可能進一步提高。

有研究報告指出，一周食用三次以上速食的國中生，夜間發生氣喘的機率是一般學生的三倍。

耳鼻喉科專科醫師劉國樹表示，肉、蛋、牛奶等含有高蛋白質成分的食物，增加面對疾病時的抵抗力。但是在攝取這些高蛋白質飲食時，過敏體質也慢慢被激發出來。尤其是嬰幼兒時期的飲食內容，對於將來是不是會發展出過敏體質，或加重原有過敏體質，有不小影響。

上班族、常需要打電腦的族群要特別注意姿勢正確與否。台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科周文程醫師表示，有些人打電腦會頸部往前伸，或不自覺地聳肩、背部向前傾、駝背，或手肘懸空，這些不良姿勢都容易造成肩頸痠痛。患者有氣滯血瘀問題，肩頸痠痛將更為嚴重。

周文程醫師分析，肩頸疼痛容易造成轉頭、開車、讀書、看電腦時產生不舒服感覺。有時疼痛也會影響到睡眠，有時肩頸痠痛會伴隨頭痛一起發生。長期肩頸部痠痛更會影響到工作能力。有患者情緒容易緊張，也會讓氣滯血瘀現象更惡化，痠痛症狀更為明顯。

中國時報【張嘉浩╱綜合報導】

幾千年來米食文化一直是亞洲地區的特色，香Ｑ的白米飯是很多人一日不可或缺的主食。但美國哈佛大學一項研究發現，攝取過多白米飯容易罹患第二型（成年型）糖尿病，而愛吃精製白米飯的亞洲人罹病風險明顯偏高。

〔自由時報記者謝武雄／桃園報導〕桃園縣政府衛生局去年進行愛兒健檢，其中蛀牙、近視、過胖的問題最為嚴重，聽力缺損者也有四十八件。衛生局長劉宜廉呼籲家長要注意小朋友成長狀況，若有莫名其妙瘀傷，可能是視力、聽力出問題。

劉宜廉表示，小一小朋友近視比例為二成五，幾乎是三到五歲小朋友的一倍，由於這個時候小朋友眼球還在成長，過度使用會讓肌肉調節功能變差，建議學齡前兒童儘量少接觸電腦、電視等電子產品。

想減肥的人睡眠一定要充足。美國最新研究發現，如果一個人睡眠不足，就會吃比較多的東西，平均一天會多攝取五百多卡熱量，因此較容易變成胖子。

總共有十七位健康男女參與研究，年齡介於十八歲到四十一歲，實驗持續十一天十一夜，其中有八個夜晚一半的人睡眠時間正常，另外一半的人縮減三分之一睡眠時間。研究期間，他們想吃什麼就吃什麼。研究人員也會測量他們的飲食攝取量。