- Mar 07 Mon 2011 02:40
林桑2打點 阪神靠他贏
- Mar 07 Mon 2011 02:35
好鉀防心、腦血管病
發表在最新一期「美國心臟病學會雜誌」上的一份研究報告指出,常吃含鉀量高的食物可降低罹患心、腦血管疾病的機率。
鉀是人體維持生命不可或缺的元素;魚類、全穀類食品、香蕉、番茄等都是含鉀量高的食物。
- Mar 07 Mon 2011 02:30
時間管理祕計:上班都在上網?4妙招把自己拔出網路、提早下班
- Mar 07 Mon 2011 02:25
李學林力戰全場 北京不敵遼寧
- Mar 07 Mon 2011 02:20
女性罹患輕度憂鬱幾乎是男性的2倍
女性憂鬱常與婚姻生活問題有關,北市聯醫社工師董秀珠指出,女性罹患輕度憂鬱幾乎都是男性的2倍,婚姻及家庭問題是重要的因素之一。
董秀珠指出,多數研究認為,憂鬱是生理失衡與社會心理壓力的共同交互影響結果。同時部分研究報告顯示,如果小孩的母親患有憂鬱,那麼通常他們會更容易在成年期後出現心理不適應與精神疾病困擾。
- Mar 07 Mon 2011 02:14
研究:含鉀食物 防血管疾病
(中央社台北6日電)發表在最新一期「美國心臟病學會雜誌」上的一份研究報告指出,常吃含鉀量高的食物可降低罹患心、腦血管疾病的機率。
鉀是人體維持生命不可或缺的元素;魚類、全穀類食品、香蕉、番茄等都是含鉀量高的食物。
- Mar 07 Mon 2011 02:09
《健康之鑰》膽固醇降1mg罹心血管疾病率減1趴
雙和醫院新陳代謝科謝安慈主任表示,高血脂症是指體內血清總膽固醇大於240mg%,高密脂膽固醇小於35mg%,三酸甘油脂大於400mg%,低密脂膽固醇大於160mg%。而一般人於正常時,其血清總膽固醇應小於200mg%,高密脂膽固醇應大於40mg%,三酸甘油脂應小於200mg%,低密脂膽固醇應小於130mg%。
謝安慈主任指出,人體血清中所含的脂肪,主要是由膽固醇、三酸甘油脂、磷脂質以及游離脂肪酸所組成之脂蛋白;普通抽血檢查主要檢驗總膽固醇,高密脂膽固醇及三酸甘油脂,至於低密脂膽固醇則可經由前面三項檢驗數值換算得到結果。
- Mar 07 Mon 2011 02:04
有良好飲食習慣身體才健康這道理知易行難
加拿大研究發現,想養成健康飲食習慣一定要做好飲食計畫,並將飲食計畫視覺化,例如使用水果照片,這樣才能事半功倍。
加拿大麥基爾大學心理學副教授巴爾貝爾‧納普(BarbelKnauper)表示,所有人都知道要有良好飲食習慣身體才會健康,不過大多知易行難;因此光告訴別人要改變飲食習慣,往往作用不大。
- Mar 07 Mon 2011 01:59
MLB》郭泓志首次餵球 下周四有機會登板
- Mar 07 Mon 2011 01:54
假冒MSN好友騙遊戲點數 警方呼籲重視資安