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【台灣醒報記者林宜靜台北報導】週末就是投票日，選戰的溫度在寒冷的天氣裡依然直線上升，各組總統候選人馬緊鑼密鼓的展開最後的衝刺，而選民在這熱烈的氣氛下，門診中竟然也陸續出現「選舉症候群」。對此，書田診所醫師群提醒，選舉是一時的，身體健康是一輩子的，在關心選情，熱情投入之餘，別忘了關心自己身體的健康。

書田診所精神科主任江漢光表示，選舉進入最後倒數階段，緊繃的選情，新聞台不斷播放造勢畫面，對人的情緒造成波動，對於一些有精神病史的人，容易因刺激而造成復發。江漢光建議應儘量保持冷靜客觀，飲食均衡，充足睡眠，適度運動，參與一些其他的活動來轉移注意力。

此外，民眾長時間關注各式選舉活動，擔心選情而夜間睡眠受影響，使得眼睛負擔增加。書田診所眼科主任王司宏建議，看電視50分鐘須休息5-10分鐘；當覺得眼睛不適時，可以適度熱敷按摩雙眼；維持作息的規律，避免熬夜，緩解眼睛疲勞。

「選舉症候群」也常見胃腸不適等消化性潰瘍問題。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂建議，儘量避免情緒起伏太大、緊張、睡眠不足，飲食上避開刺激性的食物，過多甜點、油炸、冰品類食物及糯米類製品。不要空腹吃柳丁、金桔等酸性水果。

而選舉期間壓力大，生活作息不正常也易引發皮膚問題；激動搖旗吶喊，一沒注意就可能造成肌肉緊繃。；參加遊行聚會找不到地方上廁所，泌尿系統也容易出現發炎感染的問題！對此，醫師提醒民眾，寒冬時皮膚要注意保暖、保濕；參加選舉活動運動時，也要注意時肌肉運行、避免拉扯。此外，參加活動前應將尿液排空，不要憋尿，記得隨時補充水份。

醫師們呼籲，選舉是一時的，身體健康是一輩子的，在關心選情，熱情投入之餘，別忘了關心自己身體的健康，參加活動，要量力而為，若有任何不適的情況發生，或症狀持續出現時，務必儘早就醫，以免延誤病情。

來自: http://tw.news.yahoo.com/當心選前症候群-醫師提醒健康為重-070900170.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!