睡眠時下顎因為咀嚼肌肉緊張，導致上下排牙齒不自覺的相互摩擦、發出磨擦聲響，這就是所謂的夜間磨牙症。磨牙問題的成因有三種，遺傳、情緒以及不當的牙科填補。
首先，遺傳因素引起的磨牙症無法根治，只能藉由治療減低磨牙的傷害；其次，來自情緒的壓力、焦慮、挫折等心理因素，需要解決心理上的狀況，才能解除磨牙問題。不過心理因素很複雜，某些狀況下，一旦心裡的焦慮或壓力出現，磨牙症狀又會重現。最後是牙科因素，因為填補過高或不均勻等情況，導致臉部肌肉緊張，咬合壓力增加，只要不牽涉心理因素，咬合處理好之後，磨牙問題也會減輕。
有五成以上的夜間磨牙症患者不知道自己會磨牙，通常是被室友或另一半告知才會發現。由於磨牙症會導致臉部肌肉在夜間也無法放鬆，最後不論男女患者，都容易出現咬肌肥大的現象，顳顎關節專科醫師台大醫學院榮譽教授蕭裕源指出，就連太陽穴上的顳肌也會因為過份運動而肥厚，這種肌肉肥厚對男性而言是強壯的表現，對女性來說，方形下巴、國字臉卻是一種不夠溫柔的表現。
磨牙壞處多多，治療上就是會讓患者戴一個咬合板在嘴巴裡面，達到放鬆肌肉，且不讓關節受到壓迫。但是已經形成咬肌肥大的人，就不能只靠咬合板這樣的保守療法，還需要根本的降低咬肌活動力才行，目前最有效的方法就是使用肉毒桿菌素，達到暫時性的神經阻斷，使得肌肉神經連結變少，肌肉活動量也變小，磨牙的程度與強度都會下降，臉部肌肉會逐漸縮小，蕭裕源教授表示，肉毒桿菌素有一定的作用時間，大約四個月後神經連接程度就會恢復到八成左右，所以需要定期施打，雖然如此，也已經達到永久性縮小的效果。進而減輕肌肉收縮量，達到讓肌肉縮小的目的。
長期咬肌過分運動導致肌肉肥厚，同時也會讓下顎骨靠近頸部的下顎角往外帶，造成臉部骨頭也成方形，一旦降低肌肉功能之後，骨頭過一段時間以後也會縮小。醫師表示，骨頭的可塑性存在，國字臉治療就是要達到咬肌縮小與下顎骨角整圓，讓方型臉的情況不那麼明顯。開刀也可將肌肉切薄，下顎角整圓，但卻是一種另人畏懼，且風險較高的治療方法。
以肉毒桿菌素消除咬肌肥大的治療副作用是咀嚼無力，不過這項副作用對於追求漂亮臉型的人而言，是一件小事，而且咀嚼無力可能進一步導致減少進食，相對也會收到減肥之效。牙科醫師陳建舜提醒，如果是心理因素引起的夜間磨牙症，就需要學著放鬆心情，去除引起焦慮的因素，必要時會診精神科醫師，找出最有效的治療方式。
本文來自: http://tw.news.yahoo.com/夜夜磨牙造成咬肌肥大-微整輕鬆消除-213000132.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!
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