民國100年是「要動動」年，就是要大家動起來，衛生署訂下減重60萬公斤的目標，怎麼減重，專家說，飲食和運動是不二法門。
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同一項研究顯示，適度運動對於消除內臟脂肪的效果也很優。不過，很多人卻可能選錯運動。台北醫學大學保健營養學系助理教授吳映蓉指出，一般人想要運動消耗脂肪，不建議選擇強度太高的運動，因為高強度、卻難以持久的運動，當下消耗的其實是肌肉內的肝醣。
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（中央社記者蕭保祥台北10日綜合報導） 旅日棒球選手陽岱鋼今天用短打幫助球隊，單場3次成功觸擊，並且還擊出安打。陽岱鋼打擊近況不錯，連續6場比賽擊出安打。
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（中央社記者龍柏安台北11日綜合報導）受雷雨「鬧場」的美國女子高球公開賽，比賽兩度延後，今天選手都將趕場連打36洞，台灣名將曾雅妮第3回合打完，繳出平標準的71桿，暫排名20。
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不讓大企業專美於前，中小企業也能用設計力讓企業價值翻身。彰化「鉅輪實業」用17年時間打造品牌，更用設計讓品牌加分。
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根據美媒體透露，歐尼爾（Shaq O'Neal）已經和TNT電視達成簽約協議了，他將加入巴克利（Charles Barkley）等行列，雖然具體角色還不清楚，但很可能也是講評。
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（法新社大西洋城9日電） 所向披靡的美國拳手拉莫斯今天戰至第7回合擊倒日本對手下田昭文（AkifumiShimoda），贏得世界拳擊協會（WBA）超羽量級拳王榮銜。
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（中央社記者李宇政新北市10日電）為中華跆拳道隊取得奧運門票的楊淑君忘記自己能報名世界大學運動會，讓她直呼好可惜。她今天表示，接下來將陪世大運國手練習，希望他們能為中華隊奪取佳績。
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一級方程式賽車（F1）法拉利車隊（Ferrari）西班牙車手阿隆索，9日英國站封王。中央社（翻譯）
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（中央社記者蕭保祥台北10日電） 台灣選手蔣智賢今年入選「未來之星挑戰賽（Futures Game）」，今天已經飛抵明星賽地點鳳凰城，蔣智賢展現友好態度，找韓國潛力新秀李學周吃四川菜。
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中油公司宣布，11日凌晨零時起，調漲汽、柴油每公升新台幣0.3元。10日傍晚1間加油站陸續出現加油車潮。中央社記者徐肇昌攝 100年7月10日
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【記者張舒涵台北報導】基測開辦11年來首次爆發槍手代考，國中基測第二次測驗最後一天數學科，建國中學考區傳出考生找槍手代考，教育部次長陳益興指出，此違規屬第一類嚴重舞弊行為，考生被取消考試��格，所有成績不予計分，將轉知代考生就讀學校，予以記過以上的懲處。
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八屆大滿貫冠軍阿格西（Andre Agassi）今天進入國際網球名人堂，妻子葛拉芙（Steffi Graf）相伴，在儀式上，阿格西感慨萬千。
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（中央社記者蕭保祥台北10日電） 中華少棒隊今天在IBAF世界少棒錦標賽表現出色，朱麥可與陳子揚都擊出全壘打，中華隊以13比3提前痛宰日本，中華隊拿下關鍵勝利，晉級4強機會濃厚。
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（法新社英國銀石賽道10日電） 一級方程式賽車（F1）法拉利車隊西班牙車手阿隆索，今天在英國站奪冠。這是阿隆索去年南韓站拿下冠軍後，首次奪下分站桂冠。
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今天有一堆居民聚在台東的杉原海灘，因為反對財團在海邊蓋飯店，發起千人吼海洋活動；大家還手牽手，在海灘唱歌，不讓這片美景遭到破壞。
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（中央社記者江今葉科羅拉多泉9日專電）該說是運氣太好，還是運氣太差，昨天才挑戰34洞、累到癱的世界高球女球王曾雅妮，明天又是34洞的大考驗，這次將穿上桃紅戰袍，希望能成功拿下后冠。
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熟悉推理小說者應對「無差別殺人」不陌生，這是指犯罪者的殺人行動不會特別挑選被害人身分，一旦犯罪在某個特定地點展開，兇手選擇被害者的方式就是殺到無法再殺為止。對於長期面對新型病毒與突變細菌的醫界而言，若能出現某種新藥或新物質，可以「無差別」地對抗所有棘手難纏的病毒細菌，在防疫工作上必然能省事許多。
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紅襪最近的氣勢好到無法檔，10日在主場繼續迎戰金鶯，先發投手雷奇主投6.2局沒有失分，紅襪打線在5局下半攻下3分，最後以4比0完封金鶯，紅襪奪下5連勝，位居美聯東區第1，領先洋基1場勝差。
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金鶯與紅襪之戰勝負早已底定，但卻在8局時出現鬥毆場面，而主角正是要率領美聯參加全壘打大賽的「老爹」歐提茲。
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