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〔編譯陳成良／綜合報導〕規律運動不僅有助強化心肺循環系統、增加免疫功能並維持身材苗條，美國一項研究又給運動找了個好理由：相較於不運動的人，固定運動者的薪水可能多出達9％。

先前的研究已發現，運動有助消除壓力、排解憂鬱、療傷及預防疾病，但這項研究成果可能是首度建立運動與個人收入之間的關係。研究指出，老闆可能會認為常運動的人不但較有決心，對工作也較投入，所以願意委以重任；愛運動的員工也更可能基於維持身材苗條的精神與身體益處，而更努力工作。

〔自由時報記者李信宏／苗栗報導〕苗栗縣衛生局抽驗九十七件的年節食品，有十三件不符規定，金針抽驗九件就有八件不合格，違規率高達八成九，蝦米抽驗十四件也有四件不合格，違規率約二成九，都是二氧化硫超過衛生標準，另有一件花生驗出人工甘味劑。

衛生局表示，唯一一件合格的金針是在苗栗縣機關學校員生消費合作社購得，供貨來源是頭屋鄉秀山茶園，雖然外觀黯淡、色澤不起眼，但至少吃得安心，呼籲消費者購買金針時要認明包裝完整且貼有「台灣金針」的標章。

中國時報【張睿纖╱台北報導】

流感疫情持續發燒！疾病管制局昨日公布新增四例流感併發症確定死亡病例，皆未接種疫苗，感染病毒型別皆為Ｂ型，本季已累計五八七例流感併發症確定病例，累計廿八例死亡。疾管局呼籲，春節前後流感疫情將達高峰，返鄉、旅遊人潮除注意個人衛生，身體不適戴上口罩外，也應注意避免二次細菌感染，導致病情加重。

65歲以上女性要隨時注意身高變化。美國最新研究指出，65歲以上女性如果身高縮水超過5公分（約2英寸），較容易面臨骨折、死亡威脅。

美國凱瑟·普門奈特健康研究中心的泰瑞莎‧希莉爾醫師表示，研究發現，年長女性15年內身高若減少2英寸以上，未來5年很可能面臨骨折、死亡威脅，骨折、死亡風險增加50％左右。

【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】兒童注意力不集中、行為衝動任性，學習有困難時，可能是罹患「注意力不足多動症」（ADHD）。過去只能以藥物治療的「多動症」最近有了新的治療方法，芝加哥西北大學醫學院研究顯示，多攝取魚、蔬菜，水果，豆類和全穀類等健康食品，將有助預防多動症的症狀。

注意力不足多動症（ADHD）是常見的兒童心理疾病。目前台灣地區約有5到7%的學齡兒童患有多動症，即台灣約有20多萬名小朋友受到此疾病的困擾，其症狀以注意力渙散、活動過多、衝動任性、自控能力差為特徵，並有不同程度的學習困難。

〔自由時報記者鄭旭凱／斗六報導〕強烈寒流來襲一波接一波，成大醫院斗六分院表示，最近已進入感冒高峰期，小兒科、家醫科、感染科等各門診看診人數大增，呼籲民眾注意保暖、均衡飲食、及維持良好運動習慣，才能避免感冒纏身。

老幼可先打疫苗預防

每到過年期間，很多民眾大吃大喝，都會不小心變胖，不過想要吃大餐，又不想長出肥肉、有營養師推薦吃澱粉，來減肥。原來是利用比較不容易吸收的抗性澱粉，來延長飽足感，只要吃飽了，就不會多吃其他零食。

過新年全家大團圓，飯要怎麼吃。好忙好忙，嘴巴停不了，就是要你一口年菜，一口抗性澱粉，抗性澱粉，就是地瓜、壽司、馬鈴薯這類的食物，說是這樣吃，可以吃得飽，又可以身材好，因為抗性澱粉跟一般澱粉不一樣，人體消化需要比較長的時間，血糖上升比較慢，也可以耐餓久一點，吃澱粉可以減肥。

每個年齡層的女性，都有可能發生泌尿道感染，所以婦女要有相關的衛教常識。嘉義基督教醫院護理師謝玉惠表示，台灣女性發生泌尿道感染的機率約為男性5倍，而在一生中，每6位女性就有一位女性曾有過至少一次的泌尿道感染經驗，且多數人會一再發生感染，所以婦女都應該注意這種感染所帶來的危害。

謝玉惠指出，各個年齡層的女性都有可能發生泌尿道感染，但好發在20至60歲間，感染可能發生的部位包括膀胱、尿道及腎臟，受感染者不一定會出現不適的症狀或徵兆，而大部分的泌尿道感染多半是因為細菌存在陰道、肛門、子宮頸、尿道開口周圍，經由上行的途徑感染到膀胱，也就是所謂的上行性感染。

紅棗、薏仁、白果，還有黑豆，這些中藥材以往被列為藥材，只能在中藥店裡面販售，不過卻常常被民眾拿來入菜，衛生署終於決定，最快這個星期將可解禁，這四項未來既是藥材也是食品，一般雜糧行和便利商店、賣場都能合法販售。

紅棗、黑豆、白果、薏仁，這些您一定都很熟悉，因為常常在餐桌上都能看的到，但您知道嗎?他們長期被列為中藥材，不得隨意販售，現在終於等到衛生署幫它們解套。

中國時報【張睿纖╱台北報導】

年關將近，是很多人一家歡樂團圓的日子，但對於七十八歲鄭伯伯而言，能否再跟家人圍爐過下一個年，卻是充滿變數。鄭伯伯去年五月發現肝癌，但腫瘤數量太多無法手術，且栓塞效果不佳甚至擴散，原本想放棄，但家人不捨，只好自費使用標靶藥，一天藥費五千多元、每月十五萬元，這個數字比他一整年賺的錢還要多，令人鼻酸。